Réservez un Break
La pause mentale des dirigeants & cadres
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Break est un rituel de prévention. Une session visio confidentielle et bienveillante, pour parler librement.
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NEW CONCEPT
Break, le nouveau rituel pour entretenir sa santé mentale au travail
Break, le nouveau rituel pour entretenir sa santé mentale au travail
Dans un monde ultra connecté, beaucoup de dirigeants, entrepreneurs et cadres n’ont plus d’espace pour parler librement, en zone neutre et sécurisée. Tout est analysé, optimisé, mesuré.
Mais qui écoute vraiment, sans juger, conseiller, ni corriger ?
Break est né de ce manque.
Juste un échange humain et sécurisé pour être écouté, compris et reboosté. Un moment sans posture, sans masque, sans jugement. Un rendez-vous humain régulier pour entretenir votre santé mentale.
Parce que ne pas attendre d’aller mal est déjà une forme de lucidité.
Dans un monde ultra connecté, beaucoup de dirigeants, entrepreneurs et cadres n’ont plus d’espace pour parler librement, en zone neutre et sécurisée. Tout est analysé, optimisé, mesuré.
Mais qui écoute vraiment, sans juger, conseiller, ni corriger ?
Break est né de ce manque.
Juste un échange humain et sécurisé pour être écouté, compris et reboosté. Un moment sans posture, sans masque, sans jugement. Un rendez-vous humain régulier pour entretenir votre santé mentale.
Parce que ne pas attendre d’aller mal est déjà une forme de lucidité.
Break Ritual - le cœur de l’expérience
Un rendez-vous humain régulier pour faire une vraie pause mentale dans votre agenda.
Avez-vous besoin d'un Break ? Faites le test ici →
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Test bientôt disponible
Un besoin silencieux…
Chez les dirigeants, près de 90 % rapportent être stressés, et plus de 40 % se disent isolés dans leur rôle de décision. (Source APAS 17)
Chez les cadres supérieurs, 70 % déclarent ressentir du stress au travail au moins une fois par semaine.
En France, 45 % des salariés déclarent être en détresse psychologique, selon le baromètre 2025 d’Empreinte Humaine/OpinionWay.
Les troubles psychiques liés au travail constituent désormais une des principales causes d’absentéisme et d’arrêts maladie prolongés, impactant la performance collective. (Le Monde Fr)
Ces réalités — stress, pression, solitude — ont un impact direct sur la cohésion d’équipe, l’engagement, l’absentéisme et la performance organisationnelle.
Chez les dirigeants, près de 90 % rapportent être stressés, et plus de 40 % se disent isolés dans leur rôle de décision. (Source APAS 17)
Chez les cadres supérieurs, 70 % déclarent ressentir du stress au travail au moins une fois par semaine.
En France, 45 % des salariés déclarent être en détresse psychologique, selon le baromètre 2025 d’Empreinte Humaine/OpinionWay.
Les troubles psychiques liés au travail constituent désormais une des principales causes d’absentéisme et d’arrêts maladie prolongés, impactant la performance collective. (Le Monde Fr)
Ces réalités — stress, pression, solitude — ont un impact direct sur la cohésion d’équipe, l’engagement, l’absentéisme et la performance organisationnelle.
Et si vous faisiez enfin un Break ?
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Comment se passe un Break ?
Comment se passe un Break ?
Un Break, c’est une experience humaine volontairement simple.
Un Break, c’est une experience humaine volontairement simple.
Notre process
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Notre process
Écoute
Neutralité
Confidentialité
Empathie
Bienveillance
Énergie positive
Break n'est pas un coaching ni un espace de conseils psychologiques.
NEW
Le Break Anonyme
SANS CAMÉRA & IDENTITÉ MASQUÉE. Parce que certaine personne préfèrent restez anonyme et que s'exposer ne doit pas être une obligation pour entretenir sa santé mentale.
Cochez "Anonyme" lors de votre réservation.
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Qui sont les Breakers ?
Les Breakers ne sont pas coachs. Ils ne sont pas thérapeutes, et n'ont pas pour objetcif de les remplacer, mais de les compléter.
Ce sont des personnalités choisis pour ce qu’elles dégagent : présence, empathie, bienveillance, énergie positive. Elles ne cherchent pas à vous transformer. Elles sont là avec vous, le temps d'un Break.
Maïté G.
Notre Fondatrice naturellement empathique, bienveillante, et solaire pour tester le Concept innovant auprès des premiers clients Break.
Son ambition est de remettre l'échange humain de qualité au coeur de nos habitudes pour entretenir sa santé mentale et prévenir de la solitude et des problèmes liés à l'épuisement et la charge mentale au travail.
Notre Fondatrice naturellement empathique, bienveillante, et solaire pour tester le Concept innovant auprès des premiers clients Break.
Son ambition est de remettre l'échange humain de qualité au coeur de nos habitudes pour entretenir sa santé mentale et prévenir de la solitude et des problèmes liés à l'épuisement et la charge mentale au travail.
Bientôt un réseau de Breakers
Des personnalité recrutées pour leurs capacités d'écoute, d'empathie, de bienveillance et d'energie contagieuse. Vous pourrrez choisir les Breakers en fonction de leur personnalité et centres d'intêret.
Pourquoi ça marche ?
Pourquoi ça marche ?
Parce que la parole libérée fait déjà beaucoup. Dès qu’il y a un objectif, un regard professionnel en face, la parole est contrôlée et se censure naturellement par instinct de protection, parfois inconsciemment.
Break lève ces freins. Il ne promet pas de solution, ni une transformation. Il offre un espace sûre, neutre, confidentiel.
Avis clients
Ils ont intégré Break à leur routine
"bien être mental" !
Un moment rare. Sans posture, ni effort et surtout sans pression ni jugement. Juste ce qu'il fallait !
Client anonyme
Je ne voulais plus de coaching, de psy ou autre méthode et j'ai testé Break. C'est mon nouveau rituel bi mensuel pour entretenir ma santé mentale. Je recommande ce format innovant tellement simple et humain.
Alexandre I.
C'est un Spa pour le cerveau. Le RDV bienveillant dans l'agenda. Un espace de respiration dans ce monde de dingue !
Client anonyme
Break est mon nouveau RDV santé mentale dans mon agenda, je décharge ma pression et je repars plus sereine et optimiste ! Tout ce dont j'ai besoin !
Emilie D.
Un moment rare. Sans posture, ni effort et surtout sans pression ni jugement. Juste ce qu'il fallait !
Client anonyme
Je ne voulais plus de coaching, de psy ou autre méthode et j'ai testé Break. C'est mon nouveau rituel bi mensuel pour entretenir ma santé mentale. Je recommande ce format innovant tellement simple et humain.
Alexandre I.
C'est un Spa pour le cerveau. Le RDV bienveillant dans l'agenda. Un espace de respiration dans ce monde de dingue !
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Break est mon nouveau RDV santé mentale dans mon agenda, je décharge ma pression et je repars plus sereine et optimiste ! Tout ce dont j'ai besoin !
Emilie D.
Un moment rare. Sans posture, ni effort et surtout sans pression ni jugement. Juste ce qu'il fallait !
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Je ne voulais plus de coaching, de psy ou autre méthode et j'ai testé Break. C'est mon nouveau rituel bi mensuel pour entretenir ma santé mentale. Je recommande ce format innovant tellement simple et humain.
Alexandre I.
C'est un Spa pour le cerveau. Le RDV bienveillant dans l'agenda. Un espace de respiration dans ce monde de dingue !
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Emilie D.
NEW
Postulez pour devenir Breaker/Breakeuse
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Nous souhaitons développer un réseau de Breakers pour répondre aux besoins exigeants de nos clients.
Déterminez vos créneaux disponibles, connectez votre agenda en ligne et gagner 60% de commission* à chaque Break accompli.
Si vous pensez pouvoir incarner l’esprit Break, écoute, empathie, bienveillance, énergie positive, confidentialité, neutralité, éthique,
vous pouvez candidater pour accéder à la formation "Breaker Pro" bientôt disponible.
Nous souhaitons développer un réseau de Breakers pour répondre aux besoins exigeants de nos clients.
Déterminez vos créneaux disponibles, connectez votre agenda en ligne et gagner 60% de commission* à chaque Break accompli.
Si vous pensez pouvoir incarner l’esprit Break, écoute, empathie, bienveillance, énergie positive, confidentialité, neutralité, éthique,
vous pouvez candidater pour accéder à la formation "Breaker Pro" bientôt disponible.
FAQ
Qu’est-ce qu’un Break exactement ?
Un Break est un moment de pause en visio de 30 ou 60 minutes, d’écoute et de décharge mentale. Ce n’est ni du coaching, ni une thérapie, ni du conseil. C’est un temps pour déposer, ralentir et retrouver de la clarté, sans jugement ni objectif à atteindre.
À qui s’adresse Break ?
Break s’adresse aux personnes qui portent une charge mentale importante : dirigeants, entrepreneurs, cadres, managers, indépendants, ou toute personne sous pression qui a besoin d’un espace neutre pour souffler.
Est-ce confidentiel ?
Oui. Toutes les séances Break sont strictement confidentielles. Ce qui est dit pendant un Break reste dans le cadre du Break.
Comment se déroule une séance ?
Les séances se déroulent en visio, sur une durée de 30 ou 60 minutes. Vous arrivez comme vous êtes, vous parlez librement, et l’espace est tenu pour vous permettre de ralentir et déposer.
Est-ce du coaching ou un accompagnement thérapeutique ?
Non. Break ne remplace pas un suivi thérapeutique ou médical. Il ne s’agit pas d’un accompagnement psychologique, mais d’un espace d’écoute et de présence. Si une situation nécessite un suivi en santé mentale, une orientation vers un professionnel est toujours privilégiée.
Quelle est la différence entre un Break ponctuel et Break Ritual ?
Le Break ponctuel répond à un besoin immédiat. Break Ritual est un abonnement mensuel sans engagement, qui permet d’installer une pause régulière et de prévenir la surcharge mentale dans la durée.
Puis-je rester anonyme ?
Oui. Break propose un format anonyme, sans caméra ni identification visible, pour celles et ceux qui souhaitent s’exprimer sans être vus.
Break est-il adapté aux entreprises ?
Oui. Break Team est un dispositif dédié aux entreprises et aux équipes, dans une logique de prévention, de régulation de la charge mentale et de bien-être au travail. Les formats sont adaptés au contexte de chaque organisation.
Comment réserver ou souscrire à une offre ?
Certaines offres se réservent directement en ligne. Pour les abonnements Break Ritual, Break Anonyme ou Break Team, la mise en place se fait actuellement via le formulaire de contact afin de garantir un cadre adapté. Un lien de paiement personnalisé est ensuite envoyé.
Puis-je annuler ou reporter une séance ?
Les conditions d’annulation et de report sont précisées dans les Conditions Générales de Vente. Elles visent à respecter à la fois votre organisation et le cadre du service.
Et si je ne sais pas quelle formule choisir ?
Vous pouvez nous contacter via le formulaire. Nous vous aiderons à identifier le format le plus juste selon votre situation, sans engagement.
Qu’est-ce qu’un Break exactement ?
Un Break est un moment de pause en visio de 30 ou 60 minutes, d’écoute et de décharge mentale. Ce n’est ni du coaching, ni une thérapie, ni du conseil. C’est un temps pour déposer, ralentir et retrouver de la clarté, sans jugement ni objectif à atteindre.
À qui s’adresse Break ?
Break s’adresse aux personnes qui portent une charge mentale importante : dirigeants, entrepreneurs, cadres, managers, indépendants, ou toute personne sous pression qui a besoin d’un espace neutre pour souffler.
Est-ce confidentiel ?
Oui. Toutes les séances Break sont strictement confidentielles. Ce qui est dit pendant un Break reste dans le cadre du Break.
Comment se déroule une séance ?
Les séances se déroulent en visio, sur une durée de 30 ou 60 minutes. Vous arrivez comme vous êtes, vous parlez librement, et l’espace est tenu pour vous permettre de ralentir et déposer.
Est-ce du coaching ou un accompagnement thérapeutique ?
Non. Break ne remplace pas un suivi thérapeutique ou médical. Il ne s’agit pas d’un accompagnement psychologique, mais d’un espace d’écoute et de présence. Si une situation nécessite un suivi en santé mentale, une orientation vers un professionnel est toujours privilégiée.
Quelle est la différence entre un Break ponctuel et Break Ritual ?
Le Break ponctuel répond à un besoin immédiat. Break Ritual est un abonnement mensuel sans engagement, qui permet d’installer une pause régulière et de prévenir la surcharge mentale dans la durée.
Puis-je rester anonyme ?
Oui. Break propose un format anonyme, sans caméra ni identification visible, pour celles et ceux qui souhaitent s’exprimer sans être vus.
Break est-il adapté aux entreprises ?
Oui. Break Team est un dispositif dédié aux entreprises et aux équipes, dans une logique de prévention, de régulation de la charge mentale et de bien-être au travail. Les formats sont adaptés au contexte de chaque organisation.
Comment réserver ou souscrire à une offre ?
Certaines offres se réservent directement en ligne. Pour les abonnements Break Ritual, Break Anonyme ou Break Team, la mise en place se fait actuellement via le formulaire de contact afin de garantir un cadre adapté. Un lien de paiement personnalisé est ensuite envoyé.
Puis-je annuler ou reporter une séance ?
Les conditions d’annulation et de report sont précisées dans les Conditions Générales de Vente. Elles visent à respecter à la fois votre organisation et le cadre du service.
Et si je ne sais pas quelle formule choisir ?
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Qu’est-ce qu’un Break exactement ?
Un Break est un moment de pause en visio de 30 ou 60 minutes, d’écoute et de décharge mentale. Ce n’est ni du coaching, ni une thérapie, ni du conseil. C’est un temps pour déposer, ralentir et retrouver de la clarté, sans jugement ni objectif à atteindre.
À qui s’adresse Break ?
Break s’adresse aux personnes qui portent une charge mentale importante : dirigeants, entrepreneurs, cadres, managers, indépendants, ou toute personne sous pression qui a besoin d’un espace neutre pour souffler.
Est-ce confidentiel ?
Oui. Toutes les séances Break sont strictement confidentielles. Ce qui est dit pendant un Break reste dans le cadre du Break.
Comment se déroule une séance ?
Les séances se déroulent en visio, sur une durée de 30 ou 60 minutes. Vous arrivez comme vous êtes, vous parlez librement, et l’espace est tenu pour vous permettre de ralentir et déposer.
Est-ce du coaching ou un accompagnement thérapeutique ?
Non. Break ne remplace pas un suivi thérapeutique ou médical. Il ne s’agit pas d’un accompagnement psychologique, mais d’un espace d’écoute et de présence. Si une situation nécessite un suivi en santé mentale, une orientation vers un professionnel est toujours privilégiée.
Quelle est la différence entre un Break ponctuel et Break Ritual ?
Le Break ponctuel répond à un besoin immédiat. Break Ritual est un abonnement mensuel sans engagement, qui permet d’installer une pause régulière et de prévenir la surcharge mentale dans la durée.
Puis-je rester anonyme ?
Oui. Break propose un format anonyme, sans caméra ni identification visible, pour celles et ceux qui souhaitent s’exprimer sans être vus.
Break est-il adapté aux entreprises ?
Oui. Break Team est un dispositif dédié aux entreprises et aux équipes, dans une logique de prévention, de régulation de la charge mentale et de bien-être au travail. Les formats sont adaptés au contexte de chaque organisation.
Comment réserver ou souscrire à une offre ?
Certaines offres se réservent directement en ligne. Pour les abonnements Break Ritual, Break Anonyme ou Break Team, la mise en place se fait actuellement via le formulaire de contact afin de garantir un cadre adapté. Un lien de paiement personnalisé est ensuite envoyé.
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Les conditions d’annulation et de report sont précisées dans les Conditions Générales de Vente. Elles visent à respecter à la fois votre organisation et le cadre du service.
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